マーチング・バトン活性化主義! FPでも活動中!

笑顔になる、楽しくなる。

 
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※現在は東京です※「東北マーチング・バトントワーリング活性化実行委員会」を有志で立ち上げマーチングとバトンを後押しすべくイベントを主催。マーチング指導にも携わっています。仕事ではFPや宅建士の資格を活用し相談に乗る毎日。

こんばんは、鶴巻です。

前回に続き、『笑顔』の話です。
(笑顔の練習、してますか?)

皆さんは笑顔の時、どんな気持ちでしょう?
普通は「嬉しい」「楽しい」とかではないでしょうか。
その気持ちがあって、毎日笑顔で過ごせたら素晴らしいですよね!

さて、楽しいから笑顔になる、って当たり前のことだと思いますか?
実は少し違うんです。
「楽しいから笑顔になる」のではなく「笑顔になるから楽しい」が正解です。
どういうことか?

私たちの感情は、脳で様々な感情を判断しています。
例えば顔の筋肉が動く、つまり表情が表れた際にも、脳のなかでその意味を判断するのです。

「笑顔が作られた」と脳が判断したら、
「笑顔を作るような嬉しいこと・楽しいことがあった」と脳は考え、
脳内物質を出して楽しさを感じようとします。

昔、実験で「割り箸を咥えた状態で漫画を読んだ方が面白く感じた」という結果もあります。
割り箸を咥える、つまり口角が上がって『ニッ』とした状態ですね。
「ニッとしてる」
 ↓
「笑顔になってる」
 ↓
「なぜ笑顔?・・・・・・いま読んでいる漫画が面白いんだ!」

という認識をするわけですね。

さて、皆さんは笑顔になってますか?
楽しいことが無い、と感じてませんか?
楽しいことがあって笑顔になる、それもいいですが、
『笑顔になるから楽しい』を実践して、
いつもよりも笑顔になってみませんか?

きっと、昨日までよりも少し明るい時間が過ごせるでしょうね。

それではまた!

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※現在は東京です※「東北マーチング・バトントワーリング活性化実行委員会」を有志で立ち上げマーチングとバトンを後押しすべくイベントを主催。マーチング指導にも携わっています。仕事ではFPや宅建士の資格を活用し相談に乗る毎日。

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